日常生活などの悩みを心の仕組みへの働きかけによって解決へのお手伝いをします。
気持ちの問題
- お薬に頼らない治療を試したい
- 常に不安があり落ち着かず、緊張してしまう
- 感情的になることが多い
- 人を傷つけるようなことを言ってしまう
- 気持ちが落込みやすくて、うつっぽくなることが多い
対人関係
- 恋人や夫婦関係がうまくいかない
- 自分の思っていることをうまく言語化できない
- いつも同じ失敗を繰り返してしまう
- 周りを気にして、人に合わせ過ぎてしまう
- 人の評価をすごく気にしてしまう
復職・就労支援
- 仕事を頑張りすぎて疲れてしまう
- 仕事に行けない、休職しようか悩んでいる
- 仕事を辞めてしまった、これからについて考えたい
- 上司や同僚との関係が悪く、溶け込めずに孤立している
- 仕事を頑張る意欲が出ない
自己理解
- 自分自身の今後についての悩みがある
- 自分がこれからどうしたいのかわからない
- 自分についてもっとよく知りたい
- 自分に自信が持つことができない
- 自分自身の気持ちの整理がしたい
上記のほかにも、お悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。